第138天:休息、枕头、颈椎

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休息、枕头、颈椎

脖子左后侧至左耳根酸痛已有十年左右,国庆假期这几天常在十二点过后睡觉,有加重趋势。昨晚买了一个中央凹陷,四周凸起的枕头,今天很少开电脑,绝大部分时间在休息,到晚上好了许多。

患这样的职业病的年轻人一定有不少,需自量。

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Comments (2)

  1. 需要经常的锻炼身体吧,我现在定期在周三拉上朋友去打羽毛球的,不能天天都坐在电脑的前面。

    回复:我因为没有固定球友,也就没有固定时间,能拉到人就去。公司没有运动氛围,是件憾事。有打算加入一个羽球组织。另,几次想在你 blog 留言,但发现你发布的文字我都插不上嘴:)

  2. 常休息!!

    回复:是啊,自控是要在达到一种心境后才能自如完成的行为:)

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