第658天:运动过量也会睡不好

昨晚睡得不太好。

nico 提醒我不要运动过量,他说他有时运动过量也会睡不太好。

本来以为运动过后应该可以睡得更好,哥们这么一提醒,我回想一下以前,突然觉得好像确实是这么回事。

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