前面有两节课开过髋，但只是做几组热身动作。今天花了一整节课开髋，痛的那个酸爽，好像预见到了未来那个能劈叉的自己。
教练说：
能不能开髋成功，跟年龄无关，跟性别无关，跟自己内心想不想变得更好有关。
我以为练完后会像前面几节课一样酸痛，回到家发现髋还好，倒是嗓子痛了。
喊痛了。
前面有两节课开过髋，但只是做几组热身动作。今天花了一整节课开髋，痛的那个酸爽，好像预见到了未来那个能劈叉的自己。
教练说：
能不能开髋成功，跟年龄无关，跟性别无关，跟自己内心想不想变得更好有关。
我以为练完后会像前面几节课一样酸痛，回到家发现髋还好，倒是嗓子痛了。
喊痛了。
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