昨天听数据组的同学说，又有一位搞数据的哥们挂了。今天才知道是阿里的，据说是打羽毛球时猝死的，只是据说，真正的原因大概只有圈内人知道。
这样的新闻看了不少，总是在舆论误导，企图把群众视线引诱到剧烈运动上。一出事就拿运动说事，真的是万能理由，就像在告诫 IT 人远离运动，尤其是剧烈运动，那是会出人命的。
长期不运动，一运动就挂了。这就像长期不生病，一生病就挂了。
忠告：如果你真的是长期没有运动，突然有一天开窍了，觉得这样不行，还是要运动，此时，不要一下就剧烈运动，那样真的容易挂。运动在于坚持，哪怕每天早上、晚上各花几十秒或者一分钟做做平板支撑或者俯卧撑，那也是一种坚持。你说你每天再忙再忙，一分钟时间都会抽不出来吗？不要小看这一分钟，它至少能降低你突然哪天剧烈运动就挂掉的概率，还能提高你每天的精神状态，最重要的是，这是在提醒自己，不要放弃运动。
猝死只是个别现象吧 就像中大奖一样