朱高的今天
标签:跑步
最近几次跑步发现最难过的部位不是腿也不是肺，而是腰椎。每次跑到七八分钟的时候腰椎就会酸痛。查了一下，说是腰椎不好不适合在跑步机上跑步。
我觉得影响应该不会那么大吧，适量跑个十来分钟应该问题不大。打算坚持一段时间看看。
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zhugao
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