星期三 晴 25～37℃
买电脑包
不想每天上下班带两个包了，想改变一下。
办公室里 wenger 包太多，公交上也多，长得都差不多。
所以，不想背 wenger，昨天选了 sumdex PON-368BK，今天到了，货不错。
在家健身(81)
晚上八点四十，小区里慢跑 7 圈，半小时左右。
今晚用“三步一吸两步一呼”，跑起来比“四步呼吸”、“三步呼吸”、“两步呼吸”都舒服。
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