第1207天:北软健身(7),白领多,健身的白领少

星期五 阴雨 25~30℃

北软健身(7)

昨天先慢跑 300 米,然后速度档开到 12 快跑 200 米,测试一下膝盖对爆发的承受。看起来还可以。

休息一会,打十来分钟乒乓。


MeYoung

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白领多,健身的白领少

感悟:

白领多,但是爱健身想健身并且有时间健身的白领少;即使满足了上述条件,愿意花资金健身又是一个条件。


友吧今天

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