星期六 上午多云，下午阴转阵雨 24～33℃

可怕的“习惯性否定”

这几年，在先后遇到三个具有这样性格的人之后，今天在去医院的路上突然总结出一个词——“习惯性否定”。我觉得这个词很形象，形容得非常精准。

“习惯性否定”是一种什么样的思维定势？

你刚一发表观点，就被对方否定了；有时甚至你还没有表达完，对方就打断你把你否定了。对方的这个举动，我认为就叫习惯性否定，是不假思索的思维定势式的否定。

今晚写日志时顺手搜一下这词，还真有这词。

“习惯性否定”是个相当糟糕的习惯，它会让人觉得你很难相处，会让人不敢和你走得太近，更会让人不想和你交流，因为在你的思维里，你总是对的，别人总是错的。

PS：不知道是不是偶合，遇的三位都是程序员。所以这让我产生一些理解，有些职业，需要在否定中生存。所以，这可能也算是一种职业病。这种病的症状也有轻重之分，在我这几年遇到的这三者之中可以对比得出来。如果问我有什么感想，我的感想是，当我遇到第一位时，我觉得比较难相处；遇到第二位时，我觉得随他去吧，尽量避免和他起争端就是了；遇到第三位时，我有点见怪不怪了。另外，这种习惯是可以逐渐改掉的，最近和第一位交流时，感觉变化明显。

附

• 心的哲学：习惯性否定
• 路勇：习惯性否定

延伸思考：习惯性否定（搜索）

北软健身中心初体验

去北软上班前，特地问了老张健身房在什么地方。

在北软上了一周（上周末）才发现健身中心的位置。又过了一周，昨天下了班去健身中心看了下。

说是健身中心，其实就是个小健身房，外间是两张乒乓球桌和两张台球桌，里间是跑步机、哑铃等一些健身器材；楼下有个不错的篮球场（室外）。

健身房不收费，不过进去时要登记一下，排队登记的人多时不登记也不要紧（我昨天就是这样进去的）。

我去得早，人还不多。抓了几下哑铃，和一位兄弟打了一会乒乓，然后就出来了。这次主要是来看看地方，没打算动。

左腿还是不太能吃劲，比较郁闷。以后护膝还是放在包里好，随时备用。

不过到今天下午，关节又恢复到昨天的状态了。

骨伤医院(19)

和院长说了昨天只运动了十来分钟，汗都还没出，关节的症状加重了些，不过今天症状又减轻了。

院长说可以循序渐进的做少量运动，比如今天运动十分钟，隔一天再尝试多运动几分钟，观察第二天是否能够恢复到前一天的状态。

中成药：

• 仙灵骨葆胶囊（1盒）
• 黑骨藤追风活络胶囊（1盒）

中草药：

独活 g10，桑寄生 g10，狗脊 g10，川断 g10，杜仲 g10，延胡索 g6，海桐皮 g10，海风藤 g10，蕲蛇▲ g6，卫茅 g10，三叶青 g15，虎杖 g10，炙黄芪 g30，防风 g10，苍术 g12，炒白术 g12

2011-09-01 更新：
经过两周多的观察，服用仙灵骨葆胶囊会加重症状。昨天开始停服了。
上上周服用了一周，症状加重；上周未服，状况好；这周服了三天，症状微微加重。所以觉得是仙灵骨葆胶囊的原因。