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培根《人生论》之《论养生之道》《论猜疑》

昨晚读到第30篇《论养生之道》和31篇《论猜疑》。

《论养生之道》

人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。对于一种欲望，如果人能断定“它对健康是不利的，因此我应当戒除它”，肯定比断定“它对我好象并无害处，可以放纵它”要安全得多。要知道人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲，到了晚年是要一并结算总帐的。年纪是不能赌气的。人要注意自己年龄的增长，不要以为自己永远可以做与过去同样的事情，因为岁月是的确不饶人的。如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。因为大自然中好象存在一条规律，就是改革一部分不如改革整体的好。如果你发现某种嗜好对身体有害，你就应设法逐渐戒除。但是，如果身体不能一下适应，就不宜操之过急。

经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至焦虑、抑郁、怒气、苦闷、烦躁等情绪。人心中应当经常充满希望、信心、愉快，最好常常发笑，但不要欢乐过度。要多欣赏美好的景物，进行对身心有益的学问的研究和思考——如阅读历史、格言或观察自然。

无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。当有病时，就要努力恢复健康。当健康时，则应当经常从事锻炼。许多体力劳动者在生病时容易较快地恢复健康，说明锻炼对增强体质是多么重要。

古人认为增强体质的办法之一，是设法适应两种相反的生活习惯。但我认为最好还是加强那种对生命有益的习惯——例如禁食与饱食，还是以吃饱为好，失眠与睡眠还是以睡眠为好，静止与运动，还是以运动为好。当然古人的说法也是有些道理的，因为进行广泛的锻炼能够改善人的适应能力。

有些医生很放纵病人，而另有些医生则要求病人绝对服从自己。这两者都不好，理想的医生应当是介于二者之间的。在选择医生的时候，还要注意，医生的名望固然很重要，但一个了解你身体情况的医生则可能更好。

《论猜疑》

猜疑之心犹如如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

猜疑易使君王变得暴戾，使做丈夫的产生嫉妒之心，使智者陷入重重困惑。

猜疑并非来自心灵，而是出自头脑。一个很果断的人有时也会堕入这种情感，例如亨利七世便是。人间少有他那样的果敢的人，但也少有他那样多疑的人。但正由于他兼备了这两种气质，所以猜疑对他为害尚不大。因为当他产生疑忌时，并不总是贸然信从这种疑忌。而对一个胆怯的庸人，这种猜测则可能立刻阻滞他的行动。猜疑的根源产生于对事物缺乏认识，所以多了解情况是解除疑心的有效办法。

其实人们又希求什么呢？

难道他们以为与他们打交道的人都应当是圣人吗？难道他们以为应该杜绝一切为自己谋算的私心吗？

当你产生了猜疑时，你最好还是有所警惕，但又不要表露于外。这样，当这种猜疑有道理时，你已经预作了准备而不受其害。当这种猜疑无道理时，你又可避免因此而误会了好人。

人尤其要警惕由别人流传来的猜疑，因为这很可能是一根有毒的挑拨之刺。如果可能的话，最好能对你所怀疑的对象开诚公布地谈一谈，以便由此解除或者证实你的猜疑。但是对于那种卑劣的小人，这种方法是不行的。因为他们一旦发现自己正在被怀疑，就可能制造出更多的骗局来。

意大利人有一种说法：“受疑者不必忠实。”其实这是不对的，因为在受到猜疑时，人就更有必要尽力于职守，以此证明自己的确是清白和忠实的。

E都市 ( edushi ) 开放地图 API 接口

前阵子就在找，没找到，好像是以前开放过一段时间，后来又关闭了，今天又尝试搜一下，发现开放了，新闻发布时间是 2010-11-25，只是不明白“有效期为：2010年11月25日—2019年04月25日”是何意，难道是 API 的免费使用期？

嵌入方法：http://www.cdpandora.com/newxx.asp?id=89
定位演示：http://dw.edushi.com

另外，发现一个可能已过期的页面：申请MAP定位。附有《E都市服务接口（API）使用许可协议》

只要每天都看得到新的希望，你就不会歇。

下午和老张聊得兴起时随口说出这句，记下来：

只要每天都看得到新的希望，你就不会歇。

友吧今天

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2. 在文章末尾加入“全文完”的js。
3. 发现e都市再度开放API，大喜。思路大开。
4. 分析uch产品，需要用“热闹”+“日志”来扩展。
5. 取消申请助跑计划的计划，有信心把运动的下一个频道架起来。等架起来再说。