星期四 晴 8～17℃
div 底部居中对齐
同事问起，可以用 position:absolute 解决：
<div style="height:100px; width:100px; background-color:#000; position:relative">
<span style="position:absolute; bottom:0px; color:#fff; width:100px; text-align:center">test</span>
</div>
参考：http://bbs.blueidea.com/viewthread.php?tid=2066638
“久坐之人最适合的运动是‘拱桥’运动，不适合做仰卧起坐”，（附图：腹肌板用途）
前段时间提到腹肌板，这几天打算买一块。不料查到一条信息，长期坐着的人不适合做仰卧起坐这种加重腰椎负担的运动，而“拱桥”运动最适合这类人群。
不过我想综合一下应该问题不大吧，比如仰卧起坐和“拱桥”运动结合起来做。
再说说腹肌板（也叫仰卧板）的用途。下面这张图片是从KUS网店截来的。除了做仰卧起坐（下图中的仰卧起坐姿势是错误的，应把双手放在耳侧或胸口），还有其他不少用途，其中的“收背运动”可以认为就是简单的“拱桥运动”。另外除了图中所示，还可以把腹肌板立起来，双手扶着做深蹲、腿部拉伸、侧抬腿等。
这家快递比 CCES 还慢
上次说 CCES 慢，这次倒好，遇到个来杭州玩的快递公司。
今天买腹肌板时和卖家聊到快递公司，才了解到，原来“有时候是会出现这种状况的，到了一个地方安检通不过又发回去。”
也算是了解了一个常识。
下午联系了卖家，卖家说打电话给快递公司问问看，过了一会回复说可能是公司内讧，员工闹别扭。不知实情。
友吧今天
嵌套活动列表页。到目前为止，这个页面花的时间最长。
韵达这公司乱得很
回复：我算是领教了，等到明天还没到货就退货算了。这东西这么扔来扔去，不知道那包裹是不是已经面目全非了 – -!
朱高 回复于 2010-10-29 8:39:25
才发现你居然两点过了还在上网。仰视中 ００
朱高 回复于 2010-10-29 8:47:06