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量子恒道统计 js 被挂马
早上打开 blog，发现量子恒道统计 js 被挂马。
上官网论坛查看，发现从昨晚开始就已经有很多帖子是关于被挂马的了。
相关：http://bbs.linezing.com/read-htm-tid-6210.html
看到连 yahoo 的内页都被提示同样的问题，心理也平衡许多了。
左腿脚发麻(4)——要戒掉趴着午休的习惯
昨天夜里正睡着，隐隐感觉背上脊椎有点刺痛。正好上次脚伤复发时买了一盒骨通贴膏，早上起床时叫女友帮着沿背上脊椎贴了两块。（附：查到背上脊椎叫“胸椎”）
想起昨天去医院时，医生说不是缺钙引起的，“你这年纪不会缺钙”；问了我两次麻的感觉是不是像触电一样，我说没那么严重；又问我以前腰椎有没有问题，我说没有，不过颈椎左侧一直有问题。
现在看来，左腿脚发麻大概是脊椎引起的。医生说“没事”，大概是认为对于年轻人来说，这样的症状就像普通感冒一样，一段时间后自己会康复。
得了经验，这样的脊椎病真是奇怪，一开始并不是立即就脊椎疼痛，而是先从脚趾发麻开始的，会先有一些征兆。
网上查的时候发现早些年就开始流传一句顺口溜：“政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出。”
今天吃过午饭，用一会电脑，照例把枕头放在桌上，趴下准备午休，不料刚趴下就明显感到背上脊椎疼痛。
这下知道问题出在哪里了，原来就出在每天中午趴着午休 —— 因为睡势的问题导致脊椎问题，接着导致腿脚发麻。难怪一开始脚麻是在那天午休过后出现的。
这可真是件头疼的事，养成午休的习惯了，不午休的话下午就不太有精神。得想个两全齐美的办法，一个既不用趴着午休又能保证下午精力的办法。晚上早点睡？午饭后喝杯酸奶？…… 总之是要养成一个新的健康的习惯才行，不能因为要让下午有精力就牺牲了脊椎。其实偶尔趴趴问题应该是不大的，就怕养成习惯。
今天把两个专门用来午休的枕头带回家，要戒掉。
相关：一篇关于睡姿（仰卧、俯卧、侧卧）的资料，其中也有提到“为什么不能伏案睡觉”。
完成 29 页
完成系统设置页、个人中心三个表单对应的列表页。
接下去做静态页链接。为了方便程序开发时浏览静态页，把各静态页链接起来。
还有一些辅助页面可以在程序开发过程中逐步补上。
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