星期日 小雨 5～11℃
周末睡眠的自我限定
给自己定了一个新规定，除特殊情况外（例如有时晚上打球到 11 点才回到家），周五和周六晚上十一点之前关电脑。
周日到周四晚上照例是十点之前关电脑。
挣脱SEO和PR理论的人格束缚 ( 思考 )
SEO 和 PR 理论对人格方面的束缚主要表现在友情链接上，如果 PR 降到 0，仍然有人申请链接，我想，那也许才是更加值得链接的。所以，加回了之前摘去的几个链接。
买了一套羽球装备
上午十点半吃过早饭，先去市体育馆对面的几家店看，一家是“腾飞”，一家是“紫藤”。这两家是杭州比较有名的网羽专卖，玉古路有连锁，玉古路的“腾飞”还是叫“腾飞”，不过“紫藤”不再叫“紫藤”，而是叫“网天下”，分别叫作“紫藤店”和“网天下店”。
在体育场路的时候，感觉“紫藤”的服务比“腾飞”要好；再去玉古路，又感觉“网天下”比“腾飞”的服务要好，并且“腾飞”的价格很死，只打 7 折，“紫藤”和“网天下”就不一样，高档一点的可以打 6.8 折或 6.7 折。
最后在玉古路的“网天下”买了如下装备，供业余进阶球友参考：
拍：YONEX AT-250（原本打算买 AT-700，不过价格太高，并且我处于进阶阶段。在导购员引荐下选了 AT-250 这款中端羽拍，在最新的性能图上，AT-250 和 AT-700 综合性能很接近，AT-700 杆特硬，AT-250 杆硬。AT-250 适合初中级进阶球员。6.7折：￥449）
鞋：YONEX SHB-42C（原本打算买 57C，不过在现场看时，57C 没货，所以选用了 42C，价格和 57C 差不多，脚感和外观都挺满意。6.7折：￥295）
包：VICTOR 双肩 12 只拍装（6.7折：￥156）
服装：VICTOR 运动 T 恤（7折：￥110），VICTOR 运动短裤（6.4折：￥60）
备注：拍和鞋买 YONEX 的，性能较好，包和服装买 VICTOR 的，价格较实惠。买这些东西建议到实体店买，不要在网上买，之前我在淘宝上买过一只 VICTOR 拍得出的经验，如果是正品，价格都不会差到哪里去，最大的问题就在于，网上买到非正品的几率高。
朱高兄，有钱银啊，真是不错，全部配的是yy的东东，羡慕呢，只不过yy的东东是很不错。偶试打YONEX系列的。忘了当时试打的那只拍子的规格了。反正当时试打会是，那只球拍标价是1100元，扣杀球很有力，接球发力很好。就那回当了一回有钱银。。。。。。。。。。VICTOR 双肩 12 只拍装这包包改天，朱高兄把全套装配弄上，拍张片 片 上来看看英姿 嘛。。。。。。。^-^……………….
回复：经你一提醒，我才想起昨天回房间后只顾试手感脚感和写日记，忘记拍照了。这装备算是业余中端吧，心里也想买高端货，可是价格真是吃不消，并且现在买高端货也发挥不出实际效果来，适合自己的就是好的，不能盲目追求高端，只要坚持用大脑结合身体训练，将来肯定有资格拿高端货：)
我练好羽球有几个目的，其中一个目的是在将来友吧壮大的时候会很有用：)
朱高 回复于 2009-2-16 9:20:17