星期二 多云转晴 25～34℃
屌丝团记忆(74) “新”办公室、选椅子
3g 和 5g 打通了。
本来打算找新的办公室的，但是一时半会打不到合意的，而且 Y 总这次出差回来，情况有了些变化，所以干脆过两三个月再找，先把两个包厢打通临时用一下。
下午大家去家具市场各选了一把椅子，总算不用坐那个坐着坐着就蛋热的小红椅了。
Archives for : 屌丝团记忆
星期一 多云（早上阵雨） 26～32℃
口腔溃疡
好久没复发了，这几天一下长了三四颗，真影响心情。
屌丝团记忆(73) 小屋留念
明天 3g 小包厢就要和隔壁的 5g 大包厢打通了，拍照留念。
星期六 晴 26～37℃
游泳 2013(3)
这次带 LP 去游。LP 总说小时候会狗爬，今天一看，果然是会的，就是游不远。
这次的关键词：蛙泳划水时，手臂不能横得太直，否则要把身体撑出水面会很吃力。
转一篇《蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解》
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
蛙泳动作要领配合口诀：
划手腿不动，
收手再收腿，
先伸手臂再蹬腿，
并拢伸直漂一会。
蛙泳动作要领：
1.开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。
2.抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。
3.划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶段时关节都屈成接近90度角。因为这个角度能发挥最大的力量，同时能很好地利用胸背部的大肌肉群。一般水平较低的运动员肘关节的角度较大划臂时，手臂划至两臂夹角约成120度角时，即应连续过渡到向里做收手动作，划水和收手时，手走的路线不应到肩的下后方，应在肩前下方。为了充分利用一切前进力量来提高速度，在进入划水部位时，运动员应以较大的力量做划水动作，以获得前进的最大速度。因此，运动员在划水时，身体位置上升较高，这是合理现象。
4.收手：收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来积极完成。收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量，同时也应避免划水路线过大。收手动作应有利于做快速向前伸手动作，而又不影响臂腿动作协调配合。当手收至头前下方时，两手掌心是由向后转向内、向上的姿势，这时大臂不应超过两肩延长线为宜在整个收手动作过程中，手的动作应积极的、快速的、圆滑的来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。
5.伸臂：从动作中可以看出，伸臂动作是由伸直肘关节，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下力，同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合腿的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也几乎同时向前有“压”的动作，但必须注意向前伸臂动作中不能有停顿现象。总之。整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都是椭圆形的。侧视则为由浅到深的，再由下向上向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速的完整过程。
*总观以上分析、蛙泳臂划水动作是一个完整的动作，划水轨迹是向侧-下-后-内-前方向移动。划水力量开始时较小。到划水主要阶段时逐渐加大。划水的速度是由慢到快最后达到最快。目强调高肘划水，在划水过程的前部计.注意以肘关节为支点，发挥前臂屈肌的作用，两肘不能超过两肩侧的延长线，主要是肱二头肌及肱肌的作用。在划水最有效部分，应注意以肩关节为支点，动作的方向是两臂向后拉，并内收，要发挥肩带肌肉群的作用(主要是胸大肌、背阔肌等)。配合强有力的蹬水，使动作连贯而不间断地产生向前的牵引力。
蛙泳的动作要领，蛙泳的好处就是比其他泳姿都省力，学好蛙泳的关键有两点：1.瞪腿动作，如果瞪腿不到位，就很难向前进，脚背一定要勾起来，勿把脚绷直了，不然瞪不到水，自然就不能向前进了。
2.手和腿的配合，这也是非常重要的，瞪腿时双手是从胸前向正前方向伸直的，那时切勿用手划水，当用手向后划时，头在水上吸气，并且收腿，以此类推啊!蛙泳配合技术手臂滑下(抓水)的同时，开始逐渐抬头，这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时，头抬至眼睛出水面，腿还是不动。只有收手时才开始收腿，并稍向前挺髋，这时头抬至口出水面，并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头，用鼻或口鼻进行呼气，并且在手臂伸至将近二分之一处时，进行蹬夹水的动作，之后，让身体伸展滑行一段距离，蹬速度降低时进行第二个周期的动作。
相关资料：
屌丝团记忆(72) 晨会闹钟
一周下来，到点的时候，大家开会的意识好像有点淡下来了。
增加一个 10 点的闹钟，提醒一下大家。
手机里现在有五个闹钟了。
星期五 多云 26～37℃
屌丝团记忆(71) 谦卑
Y 总上个月推荐大家看《史玉柱自述》，这阵子晚上泡脚时就看几页，看到 190 页，快看完了。
史玉柱在书里经常提到巨人大厦的失败经历，他总结的大意就是那时太张扬，什么都不放在眼里，以为自己很牛逼，做什么都能做成。其实就是不够谦卑，太自负。
我们团队也有点缺乏这项素质，可能和年龄层有关吧。无论如何，我觉得这都是应该警惕的。
星期四 多云 26～37℃
移动，要我怎么说你好
移动好久没来给我惹事了，因为一看到 10086 打来的电话，我都是拒接的。
前几天是固定电话打来的，我就接了，接了才知道是移动的业务员，给推荐 15 元包 200M 流量，然后短信发了个链接过来，一再强调“你一定要点一下”链接，才会开通这个业务。
我猜想会不会是骗子（一是固定电话，二是链接是 ip 地址），就没点击链接。
- 第二天收到短信，给我开通流量包业务了。
- 还开通了“惠生活”（我都不知道有这业务），当天生效，月费 5 元。
打电话去移动，取消这两项业务，结果要下个月才生效。
问：
- 我根本没点短信里的“确认链接”，你胡乱给我开什么业务？
- 莫名其妙给我开通业务也就算了，因为全国人民都习惯这行为了，为什么开通业务是当天生效，取消业务要下月生效？
屌丝团记忆(70) 不要总是出现“最理想的计划，最糟糕的结果”
今天又发生一次大规模的计划变更。
以下是几个月来的一些体会：
我发现我们定计划，总是按“最理想”的时间方案去定，忽略了诸多影响因素，最后出现的往往是“最糟糕”的结果，不能按期完成。不仅不能按期完成，在二次排期后，仍然不能按期完成，一拖再拖，这实在是太糟糕，太糟糕。
做计划，一定要“最好的”和“最坏的”打算都算进去，最快需要多久，最慢需要多久，好好掂量。还有个问题，管理者不要不愿意听“最坏的打算”，往往不愿意听到“最坏的打算”，结果就出现最坏的结果，因为本身做计划的时候就不科学。谁都不愿意听到“最坏的”东西，但是，“预见”一定比“遇见”好。能尽量的预见“坏的”，那真的是一种本事，预见了，才好想办法应对。
不愿意听到坏的，就如同一个人只想听到别人的表扬，不愿意听到别人的批评。
办公室健身(45)
俯卧撑，下午 60 个。
星期二 晴 25～39℃
秋天就要来了吗？
今天早上起来明显没那么热了，天看起来也比较蓝，不过中午还是很热。
试用 Sublime Text 3
感谢糯米同学！
去年第一次接触 sublime 还是 v2，最近已经是 v3 了。
边上几个屌丝都是用这玩意，是个学习的好机会。
安装好后，把项目文件夹拖到 sublime，就可以开始开发了。以下是安装插件和配置设置。
先安装 Package Control，进入网页，点 Install Now，复制页面上“import………….”那段代码到 sublime 的命令行并运行（ctrl+`打开命令行）。
然后安装以下常用插件：
（windows 按 ctrl+p，mac 按 shift+command+p，输入 install，回车，稍等一会，然后再复制粘贴以下插件名。一个个安装，每次都是先运行 install 后再复制粘贴插件名）
- Alignment
- Backbone.js
- BracketHighlighter
- DocBlockr
- Emmet
- JavaScript Patterns
- JavaScript Snippets
- JsFormat
- LESS
- PyV8
- SideBarEnhancements
- SublimeLinter
- jQuery
以下是糯米同学发的配置，供参考（Setting – User）：
{
“color_scheme”: “Packages/Color Scheme – Default/Monokai.tmTheme”,
“ensure_newline_at_eof_on_save”: true,
“font_face”: “YaHei Consolas Hybrid”, // 这个字体要自己去搜索下载
“font_size”: 13.0,
“highlight_modified_tabs”: true,
“ignored_packages”: ["Vintage"],
“line_padding_bottom”: 1,
“line_padding_top”: 1,
“open_files_in_new_window”: false,
“trim_trailing_white_space_on_save”: true,
“word_separators”: “./\\()\”‘:,.;<>~!@#$%^&*|+=[]{}`~?”
}
屌丝团记忆(69) 冷面的“淘宝商家运营流程”分享
开了一上午会。
上周的运营小结推延到今天上午进行，一小时左右。
休息五分钟后，冷面大侠给大家分享了“淘宝商家运营流程”（冷面此前是某商家的运营总监），让我等屌丝开了眼界，获益匪浅。本来预计 20 分钟，结果这屌丝激情澎湃的讲了一个多小时。
PS：开完会大家去吃饭，路上，蝎子隆重宣布：今天七夕，晚上不用加班 ^____^
在家健身(83)
晚上小区里慢跑 5 圈。
友吧今天
今晚增加了“装备区”。
主题分类（暂定）： 晒装备、新品交易、二手交易、求鉴定、求购、咨询问答、闲扯。
星期六 多云 30～40℃
游泳 2013(2)
喝了两口水，就像平常喝水一样喝下去的。一想到这水里什么都有，那个恶心，差点吐出来，真恨不得把胃和肠子都翻出来洗一洗。
这次比上次又进步了一些，鼻子几乎不呛水了，能换几口气，但是吐气还是不够快，每次都只换了半口气，没有完全吸入肺里。
这次的心得：
- 换气：吐气还是可以快一点，在快要出水时就要吐气，这样等嘴巴露出水面，其实就剩下吐半口气了，马上就可以吸气，这样才能把气吸得更充分。
- 身体斜度：蛙泳时，头不要朝下，身体要略微斜向上。
- 发力：蹬腿时，力量从大腿传到脚上；划手时，力量从上臂传到手掌。
转一篇文章：
蛙泳配合动作常见错误
1、常见错误：蹬夹的同时划臂。
直接原因：A：手臂前伸后没有滑行，急于划臂。
B：收腿太慢，蹬夹滞后。纠正方法：A：强调腿蹬直后手臂保持伸直并拢姿势滑行一段距离（滑行5秒）。
B：多做臂一次腿一次的分解练习，体会臂、腿交替的要领。
C：从蹬三次腿划一次臂，过渡到蹬两次腿划一次臂；最后回到正常的蹬一次腿划一次臂，限制手臂的过早外划。2、常见错误：蹬夹的同时伸臂。
直接原因：A：手臂内划结束没有迅速前伸而在胸前停留。
B：收腿动作太早太急。纠正方法：A：强调先伸臂在蹬夹，多做臂一次腿一次的分解练习，体会臂、腿交替的要领。
B：强调划水动作连贯，内划紧接前伸，中间不停顿。
C：推迟收腿，放慢收腿速度。3、常见错误：吸不到气。
直接原因：A：基本呼吸方法不对头，呼气不彻底，吸气动作太慢。
B：抬头太迟，来不及完成换气动作。
C：腿部动作效果差，身体位置低。纠正原因：A：多做水中原地连贯呼吸的练习，掌握好水中呼吸的基本方法。
B：多做水中原地划臂配合呼吸的练习，强调“先抬头，后划手”，延长水面呼吸的时间。
C：改进腿部动作，提高身体位置。转自：http://swimming.abang.com/od/swimmingskills/a/wayongjiuzheng.htm
最近老板圈子都在转这段话
任何强大的公司都不会给员工安全感，而 是用最残忍方式激发每个人变得强大！ 凡是想办法给员工安全感的公司都毁灭 啦，因为强大的人在温顺的环境失去了狼 性！凡是逼出员工伟大的公司都升腾不 息，因为在这种环境下，要么变成狼，要 么被狼吃掉！ 最不给员工安全感的公司，其实给了真正 的安全感，因为逼出了他们的强大，逼出 了他们的成长，也因此有了未来！ 如果真的爱你的员工，就考核他，要求 他，逼迫他成长，如果你碍于情面，低目 标，低要求，养了一群小绵羊、老油条， 这是领导对员工前途最大的伤害！因为这 只会助长他们的贪婪、无知和懒惰。 让下属因为你而成长，拥有正确的人生 观，价值观，并具备了完善的品行。不断 的成长，就是主管对员工最伟大的爱！ —-业绩，用结果数据自己说话。能者 上，败者退，是最公平的舞台。
屌丝团记忆(67) 晨会
今天是昨天宣布完开晨会后的第一天，算是第二天开晨会吧。
大家都没迟到，10 点准时开会，平均每人一分钟。
效果很好，很强大。
兄弟们，保持下去，相互提醒。
屌丝团记忆(68) 抽出公共代码
今天把全站 list 的公共代码抽了出来。思源说得很对，虽然大多数时候都觉得这屌丝说的话太抽象，太理论，很难理解，但是对于“抽出公共代码”这个思想，还是很对的。
对于“抽出公共代码”，其实是每个码农都应该有的意识，但是有时在赶进度时，就很容易忽略（还有一个很大的原因是 BOSS 不会去管你抽不抽，只管你开发速度要快），经常就直接复制一份代码出来改，而不是先抽出公共代码然后再改。
直接复制代码来改在当时看似开发很快，但是后期维护成本很高，而且会越写越乱。好的开发思想，应该是越写越轻松，而不是越写越难写。所以我们写代码时，即使任务再紧，也不要报着“完成任务”心态去做事，而是要想怎么让后面的代码写起来会越写越高效。磨刀不误砍柴工，那时不仅“完成了任务”，而且自己也很有成就感。其实养成习惯后，开发速度一点也不比“完成任务”的方式慢，只是开发习惯和意识的差别，一定要养成好的开发习惯。
星期五 晴 29～40℃
ClipSync 实现手机/电脑双向复制粘贴（android版）
发现这款工具，挺方便的。可以在手机和电脑之间双向复制粘贴。
它的功能是实时同步 Windows 和 Android 设备的剪贴板。使用时要求 PC 和安卓手机在同一个网络，然后 PC 运行 ClipSync 的服务器端，安卓手机运行 ClipSync 的客户端并连接 PC 的服务器端，接着两者的剪贴板就可以实时同步了。
官方主页：
程序下载：
- 手机端安装：ClipSync 客户端
- PC端安装：ClipSyncServer
使用：
- PC 安装并运行 ClipSyncServer。
- 在安卓手机运行 ClipSync，点击“Connect to new Server”按钮。
- 程序会自动搜索网络内的服务器，点击列表中你的 PC 计算机。
- 服务器和客户端已经成功连接，现在安卓手机和 PC 的剪贴板已经可以实时同步了。
参考：
屌丝团记忆(66) 关于“制度”的讨论
下面这些讨论应该是许多初创公司都会遇到的，记在这里供后来者参考。
我们的一些约定，不是朝令夕改，而是朝令夕忘。
崔：技术的同学晚上睡觉前想想自己遇到的问题吧，明天早上我们一起来解决，现在有点乱和不可控
崔：以后我们每天开个十五分钟左右的晨会吧
蝎子：+1
蝎子：之前是下班走之前要开好的
Y总：[鼓掌]
蝎子：我觉得还是早上开吧
蝎子：同意崔的意见
犀牛：+1
思源：这个可以有
Ray：好的。
朱高：我们是不是可以把一些规定打印出来贴在进门的墙上，包括早会也好，罚款规定也好，以及其他的一些规定。因为从以往的经验来看，用不了几天时间，大家又忘记了，没有形成一个习惯，久而久之，形成一个负面的团队文化，通俗的讲就是说话不算话。有个字据就好办了。
Y总：+1
蝎子：+1
崔：我不同意，我保留我意见
蝎子：说说理由？
崔：we are partner, not gang
Y总：我只赞同结果 因为现在很多事情都没延续 比如每天走的时候开会 你们还在做吗
崔：结果我也赞同
Y总：方法你们可以各抒己见 商量出一个方法
崔：但我不同意过程，我们现在这么几个人应该需要一个沉淀一个文化，而非树立一个制度
Y总：但朱高说的现象和需要的结果其实是我一直很苦恼的
Y总：嗯 这个观点我同意
蝎子：明早晨会也花几分钟时间形成个共识吧
Y总：崔的理由我非常赞同 但我们确实需要一个默契的方法让很多事情形成习惯
犀牛：制度有时也会成为文化的一部分，在所有人都能体会到这个制度带来的好处后
犀牛：那时制度已不是制度，已成为无形了
崔：明天早上我们先讨论现在遇到的问题，是制度还是文化分不同的阶段，看现在互联网里每个相对成功公司都有制度，而且活的都不错，制度有他的优点也有很明显的缺点，而制度的缺点正是我们这个阶段最棘手的
崔：下次换个说法吧， 叫规范吧
Y总：到不用在文字上较劲 关键是形式是不是破坏了本质
朱高：澡都洗好了。崔好像误会我的意思了，不要把贴在墙上的东西就上升到“制度”的级别，那其实就是一个“便条”。我自我觉得还是比较善于养成新习惯的，我的方法很简单，比如我想养成每隔一天下午做俯卧撑的习惯，但我又记不住，所以我就定个闹钟，等时间长了，养成习惯了，我就把闹钟删了。还有每天早上躺在床上做一会空中蹬车，我在我的手机桌面的todo记了不到一个月，已经养成这个习惯了，这个todo也就删了。我的理解就是这么简单，当一个新的东西在我们脑子里还没有形成思维定势时，我们需要一种方式让我们记住它，等记住了，todo也好，闹钟也好，便条也好，都可以删除了，因为它们的“使命”已经完成了。
崔：误会，误会，都散了，睡觉去吧
后记
刚加入屌丝团的时候，我们有坚持过一段时间的晨会，后来慢慢的不了了之。再后来就改成晚上下班前开会，又过了一段时间，又不了了之。
今天又重新开晨会了。大家每个人说一分钟，内容是：昨天做的事情、遇到了什么问题、今天要做什么事情。
关于养成新习惯，基本上还是靠“自觉”。只是我觉得“自觉”有时候还是不太靠谱，特别是对于一些新的习惯。
希望这次不会再重蹈覆辙。其实每个事情都要有个负责人，负责人是关键，开晨会也一样。
星期四 晴 30～41℃
屌丝团记忆(65) 重大意外
今天发生一个重大意外。
程序员操作失误。
虚惊一场 – -!
事后这屌丝迅速自觉买水果。
办公室健身(44)
俯卧撑，下午 60 个。
星期三 晴 30～41℃
宽以待人
最近才慢慢领悟这句话的真谛。如果总是不允许别人犯错，你会活得很不开心。
屌丝团记忆(64) 7月复盘
人多了，复盘总结发言的时候，一圈轮下来，每个人说一下，能轮一个小时以上。
年初的时候，Y 总说今年我们一定不会超过 10 个人，但现在已经 15.5 人了（鸟哥算是兼职的吧）。
Y 总今晚让人大大的意外了一下，当众表扬了几个人。这说明一个道理：老板，一定要不吝表扬员工，只批评不表扬，是极端的。
上个月节奏比较慢，效率比较低。
Ray 提到双休的问题，Y 总表示短时间内是不现实的。不过我觉得，一方面，公司项目再怎么紧，也要给大家一些健身和休息的时间；另一方面大家工作再怎么忙，也要抽点时间出来健身。因为身体真的很重要，我们小时候经常在课本上看到某某某“废寝忘食”的工作，现在看来，真是一种误导。不吃不喝，你能持续工作多长时间？废寝忘食，只不过是透支未来。
这次又说到“闷声研究”的问题，说的是遇到问题就埋头自己研究，不问同事。这应该是很多技术人员的通病，只不过“病”得深不深的区别。有些“病”得深的通常觉得自己很牛逼，不喜欢问别人，也不喜欢别人问；这个病的另一面则是一遇到问题就问，不喜欢自己研究（还好我们团队没有这样的屌丝）。于是这个“度”就体现出来了，到底研究“多长时间”还研究不出来就应该求助？这个时间点不好说，自己把握吧。其实不光是当事人不应该太过于“埋头研究”，被问的人也不能总是不耐烦，要不然，时间久了，人家发现你是个不喜欢回答别人问题的人，也就不愿意问你了。大家还是要营造一个相互学习的好氛围。
