这几天冲冷水澡还蛮有挑战。
其实我以前一到冬天就很怕冷，还会生冻疮。
今年夏天开始洗冷水澡的时候，并没有奢望可以坚持到冬天。但现在，现实超出了预期。
好像无意间悟出了人生真谛：越是害怕的东西，越要勇敢面对，否则，就算穿再多的衣服，也改变不了挨冻的命运。
这种改变也不会一蹴而就，需要做好规划，循序渐进，简单的事情重复做。
p.s. 今年还养成了喝冷水的习惯。夏天两瓶，冬天一瓶，从里到外，冷却自己。
这几天冲冷水澡还蛮有挑战。
其实我以前一到冬天就很怕冷，还会生冻疮。
今年夏天开始洗冷水澡的时候，并没有奢望可以坚持到冬天。但现在，现实超出了预期。
好像无意间悟出了人生真谛：越是害怕的东西，越要勇敢面对，否则，就算穿再多的衣服，也改变不了挨冻的命运。
这种改变也不会一蹴而就，需要做好规划，循序渐进，简单的事情重复做。
p.s. 今年还养成了喝冷水的习惯。夏天两瓶，冬天一瓶，从里到外，冷却自己。
