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第1408天:下午犯困时可以吃个苹果提神

去外面上班后,发现每天都没吃水果,口腔溃疡有卷土重来的趋势。

这周一专门定了个提醒,每天下午一个苹果。每周一买五六个苹果放抽屉里,管吃一周。

20241108

不料有个意外收获:下午不犯困了,建康又提神。