朱高的今天
标签:健身
两年前最后一次玩这个动作，当时很亢奋，下巴都挤掉了。结果一亢奋，拉伤了大腿。
我因此得了教训，亢奋的时候，更要稳住自己。只要当时不冲动，第二天就会恢复平静。很多错都是在冲动的时候、飘的时候犯下的，运动是这样，工作生活也是这样。
庆幸的是，这一年爬楼有意外收获，腿伤渐渐康复，大步幅爬楼有意想不到的拉伸效果。
我觉得，以后每次爬完楼可以练练劈叉，正好趁热打铁。
有一种癌叫幸福癌，有一种伤叫幸福伤，有一种领悟叫“多么痛的领悟”。
