今天上英语课,我和老师说,我的项目即将开启一个重要的版本开发,v6.0,这个版本上线之后,每个人都能拥有一个真正属于自己的 mini platform.
这个版本很重要,所以我想给他取个代号,但是还没想好。
然后老师现场帮我想了一个代号,叫 Knowhow,谐音中文的“你好” Ni-how,简称 K.H.
我查了下,这个 Knowhow 也可以是分开写的 Know How,有“锦囊”的意思。
希望这产品能成为每一个小商家的“锦囊”。
我很喜欢这代号,感谢 Karuna!
今天上英语课,我和老师说,我的项目即将开启一个重要的版本开发,v6.0,这个版本上线之后,每个人都能拥有一个真正属于自己的 mini platform.
这个版本很重要,所以我想给他取个代号,但是还没想好。
然后老师现场帮我想了一个代号,叫 Knowhow,谐音中文的“你好” Ni-how,简称 K.H.
我查了下,这个 Knowhow 也可以是分开写的 Know How,有“锦囊”的意思。
希望这产品能成为每一个小商家的“锦囊”。
我很喜欢这代号,感谢 Karuna!
整理一下教练教过的一些徒手健身姿势,在家和娃一起练。
除负重深蹲和健腹轮外,其他姿势不用器材。
负重深蹲没哑铃的话可以抱娃蹲,没娃的抱老婆,没老婆的抱椅子。
挑五到六个动作为一组,连续做五到六组,每完成一组休息一分钟,总耗时约 40 分钟,自虐不是问题。
腿:蹲跳、蛙跳、开合跳、单腿跳、高抬腿
腿:徒手深蹲、负重深蹲(需外物)、半蹲、火箭蹲
手:俯卧撑、手肘交替、臂桥、站姿推举
腹:卷腹、抬腿卷腹、端腹、平板支撑、四足支撑、健腹轮(需器材)
背腰腹:超人式、俯卧挺身
综合:力卧撑
腰背康复:抱膝滚
昨天学校发了个紧急通知,接下去一周可去可不去(去也是上网课),一周后放假,期末考试不考了。
娃自言自语:也就是明天也可以睡懒觉喽?
不过有了上一次的网课经验,现在上网课没那么忙了。
我也改成居家办公,不再去健身房。
看起来还得制定一套居家健身方案。
冰条又来报道了,和去年的时间差不多。
在客户的催促中又上线一个基础功能。
这一条在 todo 里放得有点时间了。
今天作了个重大决定。
为了报答一直在背后默默帮助我的两位“隐形股东”,决定赠送一点股份,作为感谢。
这两天有个代理商合作。
这种天上掉馅饼的事,就像打了两管鸡血,两天就把代理商和代运营功能搞上线了。