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第658天：运动过量也会睡不好

2022年10月20日 星期四 多云 13～22℃

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昨晚睡得不太好。

nico 提醒我不要运动过量，他说他有时运动过量也会睡不太好。

本来以为运动过后应该可以睡得更好，哥们这么一提醒，我回想一下以前，突然觉得好像确实是这么回事。