朱高的今天
标签:健身
今天开始强化体能训练。
这阵子一上力量头就胀痛，但是练体能不会，虽然练体能很累。
所以，接下去一个月专练体能。
健身的目的是为了让工作更高效，如果健身反而影响了工作，那是不对的。
