朱高的今天
Archives for : 九月2021
第257天：体能训练
2021年9月14日 星期二
阴 23～27℃
标签:
健身
今天健身课练体能，状态十分满意，四组顺利完成。最累的是半蹲跳和弓步跳。
三个月没练体能，一直在练力量，还以为体能下降了。
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