星期四 阵雨 24～29℃

口头禅其实是一种自我暗示 ( 思考 )

举个例子，有不少人嘴上常念叨一个词——“烦躁”！尤其是 80 年代以后的人们。

这是一种口头禅，是一种习惯，是一种自我暗示。暗示什么？那是对自己说：“我要烦躁！我要烦躁！”注意这个字——“要”。什么是“要”？“要”就是一种希望，一种力量的施加，就如同“我要幸福”“我要努力向上”一样，是一种强大的意念。

既然自己都希望得到烦躁，又怎么可能不烦躁？

相反的，如果习惯性的暗示自己“我要快乐”，一些令人烦躁的因素就会被忽略。事实上，这些导致烦躁的因素中，有许多都是鸡毛蒜皮的小事，只是由于自己的消极暗示，才使得小事也成了大事。

改掉消极的口头禅只是第一步，改掉消级的“心头禅”才是更深层的一步。

星期三 阴 22～27℃

运动过烈

脚踝有异物生长，不太像之前记录的腱鞘囊肿那么简单，似乎有骨化趋势，得抽个时间去医院拍片检查下，顺便把手腕也拍一下。

星期二 阴 23～28℃

用 AS2 来抄农场

原想，终于可以有机会一边学习 AS3 一边应用了，可是这是个赶时间的项目，计划在两到三周内完成，轮不到我一边学习一边应用。

星期五 多云 24～32℃

偶尔玩玩游戏确实有好处 ( & 某男 )

朱高 9:04:44
我昨晚突然发觉真的偶尔得玩一下游戏，尤其是那种节奏快的思维敏捷的游戏，比如 CS 什么的，可以让人日常的思维也保持敏捷

某男 9:05:02
死相

朱高 9:06:19
我昨晚是玩QQ游戏里的欢乐斗地主，联想到这些的，因为我发现自己出牌反应真的很迟钝，爷爷的

某男 9:06:49
玩的多了就熟了。
套路是要培养的

朱高 9:06:58
估计是的

朱高 9:07:23
我就说我女朋友平时反应没我快，怎么打起牌来反应这么快，哈哈

某男 9:08:18
只是你对 A K J Q不敏感而已。
打牌不是靠反应的，是靠计谋 和 策略的

朱高 9:09:12
不过具体是什么心理没什么关系，主要的是这让我感受到，偶尔玩玩游戏确实是有好处的

某男 9:09:33
呵呵

破窗效应

今天看“破窗效应”，联想到网站的建设维护，最有感于里面的一句话：“任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉。”这也让我想起我自己曾经说过的：“把罪恶的种子遏制在地里，不要等它们长出芽来了再收拾，否则芽多了，就会收拾不过来，收拾不过来，芽就成了苗，苗就成了树，树就成了林，林会再生芽，罪恶就是这样反统治我们的。”

破窗效应

在生活中，你会发现这样的现象：一个房子如果窗户破了，没有人去修补，不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些牛皮癣广告没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟的各种广告。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦有第一个人丢垃圾之后，人们就会毫不犹疑的丢，丝毫不觉羞愧。心理学上把这种现象叫做“破窗效应”。

心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

破例

恭喜老林回归常生态，相当值得记录一下。

人是否生活在常生态下，从说话的语气语调、自然程度、面部表情（尤其是微笑表情），一眼就能看出来。

我的日志很少记录别人的生活状态，今天破例一次。

网络是工具，不是玩具

看了Ryan分享的《最感人的演说》，感：

整个过程都相当的赞。后面的那句“网络是工具，不是玩具”，听到这句很有一种全身颤一下的感觉。习惯的搜索一下这句话，看到有网友在深究这句话。其实任何的东西，深究下去，总会衍生出很多口水。不要去钻牛角尖说什么“工具有的时候就是玩具，玩具有的时候就是工具”。这句话其实相当简单，非要去深究，那只是自作自受。

星期四 多云 24～31℃

13平米超小户型？

《13平米超小户型是80后既无奈又务实的选择》
http://blog.qq.com/qzone/437194950/1252454140.htm

看到这样的新闻，真是吃惊不小的，典型的“时代产物”。据说需要“坐在马桶上洗澡”。

碎语 ( & 某女 )

朱高 9:55:29
其实作为一个男人，要一边为事业一边为感情，真的不是容易的

朱高 9:56:01
尤其是一个一直在为事业努力而迟迟没有结果的人，没有点耐心，这辈子估计就没戏了

朱高 9:56:30
要让自己的下一代生活得好一点，只有我们这一代多积累一点

朱高 9:57:04
心态确实是最好的养颜护肤品

朱高 9:59:59
我以前也和你一样，很愤，并且也很想把愤表达出来，现在不一样了，现在虽然也愤，但是不太表达了，只在心里愤。也许渐渐的，就心里也不再怎么愤了，愤没有用，努力才有用

朱高 10:00:33
记住这一条，越是表达，就越会提示自己，不表达了，就慢慢的不会去想了

朱高 10:01:14
两口子生活也一样啊，你越是说对方的不好，就会总在暗示自己，对方怎么这么多不好。

朱高 10:03:03
两个人在一起，只要有一方能忍，情况就会好很多了，忍就代表理解，如果双方都能做到这样，那就是完美的了

朱高 10:03:41
如果两个都很喜欢较劲的人在一起，那这生活真的没法过了

朱高 10:05:39
要学会适当的退，人心都是肉长的，对方看你总是退，也不会好意思每次都来给你治造事端的，久了，就觉得你好了，也会慢慢爱上你了，当一个人真心爱上另一个人时，就会从内心为他想了，也就不会总在制造什么事端了

朱高 10:06:45
“相互理解”这四个字，看起来只是四个字，其实真的包含了人生很大的哲理，经历过的人，才会真正懂得

朱高 10:07:14
不要只在嘴上说理解，行动上的理解比任何语言都重要和实际

朱高 10:15:02
每个人的耐心限度不一样

朱高 10:15:12
就像容器一样

朱高 10:16:17
多提升一点自己的容积，就不会随意来一件小事就把容器给塞满了

公司和国家 ( & 某男 )

某男 11:40:13
这边唯一的就是老板的关系很强！

朱高 11:41:51
关系强和你自己的发展没有直接关系。换句话说，就像国家一样。国家富强了，人民还是很困苦，政府官员只为自己，不为人民，这样的国家，再富有，和我们下面的人民有什么很大的关系吗？

朱高 11:42:18
如果一个国家很为人民，就是国不太富有，人民也是过得很幸福的

朱高 11:42:23
换成公司也一样

朱高 11:43:21
所以你选公司的时候，先不要考虑这公司实力怎么样，要看看，它对员工的发展空间怎么样