星期四 上午多云，下午阵雨（风大雨大，夹冰雹） 25～34℃
腹泻实战经验之：不宜吃腰果
昨晚吃了十几颗，今天立马“见效”。
腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用。
进展
Ryan 近日扩展：
- 用户书签页功能
- “最新推荐者”
- 调试网站错误
看起来就几行字，要下的工夫真的不少。
星期三 多云 26～33℃
做俯卧撑和练哑铃还可治头胀，用户书签页完成
因为昨天中午没有休息好，下午又一直在集中精力，临近下班时开始头胀。以往遇到这种情况，回家不开电脑，饭后休息会涂点风油精早点休息第二天就没事了。不过昨晚饭后休息会，做一会俯卧撑，练一会哑铃，出了一身汗，头胀感顿消。
既然精力来了，那就开电脑吧，趁着精神好完成用户书签页。
去医院(14)
早上去，一方面凉快些，一方面等候的病人没那么多，比较省时间。
- 治肠子的草药（7帖）
- 补肾益脑丸（2盒）
- 益心巴迪然吉布亚颗粒（3盒）
顺便和医生说，上周末吃了一个苹果就立即拉肚子。医生有点惊讶，问我有没有去皮。我说没有。医生于是建议我去皮吃。下次再试试看。
附（中药处方）：米仁 30g，茯苓 15g，防风 12g，红枣 30g，陈皮 6g，白芍 15g，五味子 9g，夜交藤 30g，灯芯草 2g，绞股兰 30g，煅磁石 30g，合欢皮 15g，莲子 15g。
积累点投资经验
朱高 说:
不过刚开始我倒是不指望赚多少的，不赔也就行了，当存钱，也长点投资经验
这种事，越做会越大胆的
经验多了胆子就会大起来
比如去年接触这事之前，我是什么都不懂的，现在懂点了
所以也敢加仓了
这件事情经历一下总没什么坏处，只是一开始要慢慢来，不能一下子看哪个大腕看好哪个就去跟哪个
自己先积累经验要紧
星期二 多云 25～33℃
做俯卧撑和练哑铃求质不求量
昨天看了标准俯卧撑视频，尤其是那段高难度的，晚上回家练习。
如果要达到更好的锻炼效果，就不要追求数量，而要追求质量。每一下都做慢一点，不要做太快，不要去追求那虚的数字，每一下都要做得实实在在。另外，尝试了把哑铃放在地上，按住哑铃来撑，那样可以把身体压得更低，做起来更加吃力，锻炼效果也更佳；如果再把脚用一到两块砖（或者别的东西，比如放在台阶上）垫高，想必就更好了。
练哑铃也是一样的道理，不要做太快，把节奏放慢一些。
讨论得火花四溅
中午和 Ryan 讨论顶的游戏，论得火花四溅，有多少年没有感受这么激烈的讨论气氛了，而且还是在网上。最后双方以“休息下。。。”收场。
于是去休息室躺一会。躺完后，一个新的东西就出来了。发给 Ryan 看，这下两人都满意了。这个东西前期策划就先这么定下了，等收拾完其他的几个地方，就来弄这个。
那个“休息下。。。”的收场很完美。光讨论是不够的，还要静下心来思考。
机房处理掉包就像人吃中药调理身体
朱高 16:16:10
刚才连ping几次，有一次还是发现丢包了，不过丢包频率比上午小些了，要完全不丢包才算正常吧vps 16:17:03
基本上延迟是降到正常了，可能电信还在调朱高 16:17:17
这个是要一点点调的是吧vps 16:17:37
不懂。。没在机房待过，，朱高 16:17:37
就像吃中药调理一样？vps 16:17:46
…
附：这个 vps，正常的时候，访问起来速度快赶上本地 localhost 了，怕就怕它不正常。
加仓工银价值（481001）
已经跌到很低了，最近在爬升，要等他跌到底不是可能的，咱没那判断力，见机该出手就出手吧。加仓1000。
超过下午三点就不是交易时间了，先预约。
2010-07-29 更新：下午收到手机短信，说已经申购。进网银查看，状态为“等待基金公司答复”。
2010-07-30 更新：早上入账了。
星期一 多云 25～33℃
标准俯卧撑视频
外一段：带点娱乐味道的超高难度。
回顾一下做俯卧撑时的呼吸和分组。
vps遇到头一回故障：ip段流量过大
下午vps突然访问很卡，idc技术那边回复ip段流量较大，电信拔线测试。
vps 16:15:14
稍等一下，216段刚才流量比较大，电信拔线测试朱高 16:16:58
大概要多长？vps 16:17:47
一会就好 稍等…… ……
vps 16:26:01
ping值延迟很搞，并且有掉包，导致你说的连接很慢，已经报电信查了，要等他们的结果朱高 16:26:37
今天估计能好吗？vps 16:27:20
我不好估计，电信那边的流程比较多vps 16:29:13
不是这台服务器的流量大，是同个机柜的其他机器
星期日 上午多云，下午阵雨 25～36℃
《史密斯行动》
央视电影台上午在播。讲的是一对杀手夫妻的故事。
想起前段时间看到的《不吵架，勿结婚》。常闻夫妻越闹越亲，不过这种刀枪相见的夫妻相互追杀真是世所罕见。整个剧情给人的感觉比较放松，虽然夫妻相互追杀，却越发显得夫妻情深。
女主角是《古墓丽影》中扮演主角的那位。
今天进展
完成原计划第二阶段的 html，接下去和 ryan 仍然会有一个扩展协作。
星期六 多云，傍晚雷阵雨 26～36℃
哑铃、俯卧撑
腿被休息了，只好锻炼手臂胸腹，只是比较乏味，却极是便捷，电脑前坐久了，就地撑几个，拎几下，权当课间休息。
昨天听以前有过经验的同事说，滑膜炎是长期积累形成的，尤其和长期进行跳跃性运动有关。
我想是对了，因为平常运动酷爱跳跃，从初中开始每年运动会都报跳高跳远。
现在好了，几个月都不能跳了，着实有些难耐。
那同事还说把里面的水抽掉就没事了，以前他们集训队的成员毕业后就去抽（他好像在校时是校篮球队的）。看他说这话时的样子好生轻松，倒叫我听得寒毛直竖。抽水，怎么抽啊？针管插到膝盖里？我可千万别严重到那程度，报告里说只有“少量积液”。幸好只有少量，否则听到这“抽”字，想必这些积液也该在里面被吓得摇荡起来了。
今天进展
难得这个周末不用去外面折腾了。
文章页js代码后置：侧栏有两段js，用代码后置方法移到页面末尾。
上午在 as 里调用 js 的一个方法，有个地方一直没处理好，结果中午下去买饭时想通了。
星期四 晴转多云（白天有凉风，傍晚阵雨） 26～37℃
扩展中…
文章顶起：昨晚做好了在flash中调用js方法，还需进一步和Ryan协同扩展，以实现昨天的想法。
Ryan 近日扩展：
- 列表页：处理“最新录入、最新顶起、顶起次数、浏览量、留言数”的选项卡。
- 文章页侧栏：处理“顶起这篇文章的人还顶过、评论这篇文章的人还评过、**推荐过的其他文章”。
附：下午三戒问“友吧哪天开启神秘之门？”原计划这周发布的（分阶段发布），不过现在打算统一处理好了再发布，已经把原计划第二阶段的功能也一起扩展了。
星期三 多云 26～37℃
“顶起”的灵感
昨晚在处理“顶”时有一个模糊的想法，早上上厕所时灵感来了，想法也清晰了。回办公室后把思路写好，就几行字，相当简单，不过东西做出来后一定会有点意思。
在技术上和 Ryan 交流了一下，没有问题，逻辑非常简单。
有点感想：不可以随地大小便，但是可以随地产灵感，尤其在蹲厕时，因为蹲在那里没别的事做，那就七思八想吧，迄今为止有很多不错的想法都是在蹲厕时产生的。
关于支付宝“代充金额”一律无法提现的疑惑
买 vps 几个人集资，收到两笔都是“代充”的，今天提现时提示无法提现。
我的理解是，代充既是一种充值方式，也是一种支付方式，但是支付宝把它一棍子打死了。既然是别人支付给我的，为什么我不能提现？
没人拦着你防套现，但是你防套现却拦着我提取我的正常所得了。
马云，你说得没错，支付宝的用户体验确实还需要你老人家亲自督促。
那么，最后我是怎么处理这件事的呢？我有两个支付宝号，先付给另一个号，再回付回来，这样就能提现了。
对于这种不得已的“违规”，支付宝，你会如何处理？
附：说句好话，支付宝升级证书的体验是真的比以前提升了许多。
去医院(13)
磁共振检查结果：左膝髌上囊及关节腔少量积液。
医生说是炎症（今晚我自己在网上查，是滑膜炎），不过看起来问题不大，服药十天到现在已经好很多了。回想一下，可能和打羽毛球时过于剧烈有关。
肠子方面，大便次数正常了，一般就早上一次，只是还稀，偶尔两次。
- 治肠子的草药（7帖）
- 补肾益脑丸（2盒）
- 益心巴迪然吉布亚颗粒（3盒）
********** - 天麻壮骨丸（3盒）
- 独一味胶囊（3瓶）
附（中药处方）：米仁 30g，茯苓 12g，*灵芝 12g，防风 15g，炙黄芪 15g，陈皮 6g，白术 9g，广藿香 15g，佩兰 15g，肉果 10g，煅磁石 30g，石菖蒲 12g，党参 12g，生白芍 15g。
星期二 多云转雷阵雨（傍晚短时暴雨） 27～35℃
添加 jiathis 工具条遇到的样式问题解决
这个工具在添加过程中会出现莫名其妙的样式错位 bug，最后是用绝对定位的方法解决的。把它放在页面最上方，但是在加载过程中会影响页面加载速度，官方有提示代码后置方法。
<body>
<div style="width:964px; margin:0 auto; height:24px">
<div style="position:absolute; margin:131px 0 0 14px">
<a href="http://www.jiathis.com/share.html" class="jiathis"><img src="/imgs/v4/jiathis2.gif" id="jiathis_a"/></a>
</div>
</div>……
<script type="text/javascript" src="http://www.jiathis.com/code/jia.js" charset=utf-8></script>
</body>
附：jiathis 在 opear9.61 中有一个 bug，鼠标离开时，伸展开的 div 缩不回。把 opear 升级到最新的 10.60，正常了。搜到去年有用户在官方 blog 上反应过 jiathis 不支持 opear。
注意：如果文章页使用的是 shtml，那么把这两段代码写在 top 和 foot 中用 include 调用，将来如果不想使用 jiathis 或者需要修改代码，只需要改这两个文件就行了，而不用大费周章的去更新整站文章。
浙公网安备 33010602001796号