星期六 上午阴，下午多云 16～27℃

薏米莲子粥

菜店新来一对中年夫妻营业员，每次去买菜都向那位大姐讨教，昨天讨教来“薏米莲子粥”，今天早上煮来吃。

有一点不曾想到的，薏米比莲子还难熟，熬了一个小时还没完全开花。下次应该先用温水把薏米和莲子都泡上半小时再熬。

在家健身(13)

• 俯卧撑 30 * 3；
• 仰卧起坐 40 * 2；
• 站姿哑铃侧平举(5kg) 25 * 1；
• 单臂划 50 * 1。

星期四 以晴为主 12～27℃

在家健身(12)

• 俯卧撑 30 * 3；
• 仰卧起坐 50 * 2；
• 单臂划 40 * 2；
• 深蹲 30 * 1。

冰糖炖柚子皮

比炖柚子肉好喝。

做法参考：http://zhidao.baidu.com/question/127983643

星期三 多云转晴 12～26℃

爬吴山

来杭州这么几年了，还没有到吴山上去看过。

中午吃过饭出发，到西湖边的时候有点堵。在清波门下车。原来柳浪闻莺是在这里，环境相当好。

吴山脚下有个游乐场，人很多，广场上还有个戏班子在演杂技，看上去比电视上看的要刺激。

吴山很矮，用“爬”好像不太合适，不过在吴山之上的那条小路走走，感觉还是挺好的，和 LP 一起坐在小路旁的长椅上休息，正好晒到太阳。

吴山顶上的城隍阁要收费，没上去。

有个人牵着一条小狗来，这小狗好像怀孕了，走路一摆一摆，慢慢吞吞，下山的时候，看着长长的石阶，泄了口气，干脆坐在地上不走了，那主人只好抱起它来下山。

下了山，在山下的小店吃两碗馄饨；穿过河坊街，在一处草坪坐下吃烧烤休息。

回去等车等了差不多有一小时，都是挤不上去的，后来一下来两辆才上去。

想起一个事，老张上次和我说，在吴山后面有一片地，叫“八卦田”，在油菜花开的季节，能看到很漂亮的油菜花。但是这次爬上去，没发现这个地方。回来在网上查，原来八卦田离吴山还有一点距离。

9月30至10月2日 晴 大约在11～24℃之间

又是一次中秋和国庆在一起的假期，前几年好像也有一次这样的情形。

去过几次富阳后，总结出来一个经验，上午去人少，不用排太长队。

在富阳住了两个晚上。

这三天天气都很好，天上没什么云，微风。“风和日丽”说的就是这样的天气。