最近几次跑步发现最难过的部位不是腿也不是肺,而是腰椎。每次跑到七八分钟的时候腰椎就会酸痛。查了一下,说是腰椎不好不适合在跑步机上跑步。
我觉得影响应该不会那么大吧,适量跑个十来分钟应该问题不大。打算坚持一段时间看看。
最近几次跑步发现最难过的部位不是腿也不是肺,而是腰椎。每次跑到七八分钟的时候腰椎就会酸痛。查了一下,说是腰椎不好不适合在跑步机上跑步。
我觉得影响应该不会那么大吧,适量跑个十来分钟应该问题不大。打算坚持一段时间看看。
今天在家宅了一天。
1、本来想带妈出去买衣服,可是天气不太好,就懒得出去了,直接叫妈上京东选。第一次在网上给妈买衣服,不知道合不合身。
2、看一看电视。
3、研究一下 DZ 的积分商城。
4、晚上三戒来问产品的一些问题(这 Y 在体验咱公司的产品),于是给处理一下。顺便发现注册页竟然有 bug,注册不了,报给负责人去修复。
5、本来想写一下公司的招聘帖放 blog,结果只写了一点开头的文字。
今天比较疲乏,感觉这个星期始终处于一种比较亢奋的状态,到了周末终于歇菜,也懒得组织运动日活动了,大家都好像很疲乏。
刚开始运营的屌丝讲,三个屌丝讲下来,BOSS不能忍了,说复盘怎么搞得像业务总结,于是我被点名发言。
好吧。
以前团队人少的时候,复盘通常都轻松愉快(偶尔也会比较严肃,不过只是偶尔)。每个人的发言分两部分,一个是工作,一个是生活,谈一谈上个月的收获,以及有哪些不足,下个月大概要做什么。
我按以前的风格讲了一下,通常生活上的事比较能让气氛放轻松(其实每周都有周会,在月度复盘的时候讲太多工作上的事情意义也不是特别大)。
接下去大家按加入公司的时间顺序,一个个发言,30 几个人,一共讲了两个小时,气氛轻松愉悦,笑声四起,复盘就应该是这样子的。
PS:饮料供应
公司的冰箱开始供应免费饮料(暂时免费,以后可能要投币或者扫码支付),其中有一种味道特别奇怪,来自法国巴黎的含气天然矿泉水,所有尝过的屌丝都说很~难~喝~ 所以我就只拍照留个念吧。
老妈吃的益气养血口服液,跑了几家药店都断货,于是到网上查一下。前天在健一网上下了单,今天到货了。
网上药店现在知名度比较高的可能是这三家:健一网、康爱多、壹药网。从网站风格上看,我比较喜欢健一网,所以就在上面买了,比较可信的感觉。
昨晚 11 点下班的时候,公司群里有人在说车祸,电动车被撞了,人已死,脑袋被压扁。
今早上班时又一起,自行车前轮都不见了。
车祸凶猛,亲们小心。
下午六点在办公室跑步机上跑了 15 分钟,速度 8。
想起去年跑步的时候肚子上的肉会有点抖,现在竟然不会了,看来每天早上在家撑几分钟,坚持了两个月,还是有点效果的。
跑完一身汗。以后每天或者隔天跑一下,不能浪费了公司这福利。
第一次遇到磁盘满的情况,nginx 日志 15G,apache 日志 1G
1、删除 apache 和 nginx 日志
两个目录:
/www/wdlinux/apache/logs
/www/wdlinux/nginx/logs
删除里面的 access.log 和 error.log
2、重启服务
进入 WDCP,系统管理 -> 启动服务,把 httpd 和 nginxd 重启一下
附:
2、在 wdcp 的系统设置里可以“关闭web默认日志”
客厅的纱窗一直没装上,放在储物室里。这几天有蚊子了,把纱窗拿出来装备装上。用喷头的水冲一下,竟是非常的脏。
于是把其他六个纱窗也都拿下来水洗。刚搬进来的时候,只用湿布擦了一下窗户上的纱窗,以为擦干净了,没想到用水冲这下竟是这么的脏,肉眼真不太看得出来。除了厨房的纱窗是肉眼看得出来很脏的,这扇得用洗洁精才能洗干净。
好吧,赶紧把你家的纱窗拿下来洗。
下午在家和妈以及 LP 一起看电影版《阿信》。妈看着感叹不已。
妈不识字,只认得“妈妈”一些简单的字,当字幕上出现“妈妈”时,妈就会跟着念出声来,很身临其境。小时候,我们家也很苦,不过真没有阿信家这么苦。
一部励志片,突显“诚信”,适合一家人观看。
电影版故事比较短,大概电视剧版更有看头。