最后一次练劈腿还是两年前,不小心拉伤了右腿后侧,然后就没再玩过这动作。
去年 6 月开始爬楼,基本上是一步两台阶或一台阶。
上个月开始持续用大步幅爬楼,从一步两阶到一步三阶再到一步四阶,步幅越来越大,没想到有意外收获,右腿拉伤的部位渐渐快好了。
总结一下,大步幅爬楼,在有氧运动的同时,还至少有三项额外好处:
- 护膝
- 提升大腿肌耐力
- 拉伸大腿
去班里修音箱,顺便到运动场感受下现场的尖叫。
昨晚家长群里听说班里的播放设备坏了,家委问我会不会修。
今天接娃的时候顺便去班里看了下。听老师说有报修过,但是没修好。
检查发现是播放有杂音,但是因为整个设备是嵌在黑板上的,所以无从下手。之后发现切换到投影仪自带的音箱可以正常播放,只是音量小了。
解决方案可能要外接一个新的音箱。
2024-4-26 更新:
昨晚想到两个办法,这两天抽时间再去学校看看。
- 仍然用坏的那个音箱,关闭一个声道试试,可能只是其中一个声道有问题。
- 用投影仪的音箱,然后用音量放大软件。
2024-4-27 更新:
今天再去看,果然是左边喇叭的问题,把左声道关了就好了。把操作步骤教给娃,以后再出问题他来管。妥妥的班级小网管。
前两天弃坑了,打算还是自己搞 UI,于是就想看看人家的写法,借鉴一下。
看了之后果然收获不小。把 api、utils 都集中放在 index 去 export,开发、维护、调用都好方便。
今天使用 WebView,报这个错:
Template `tmpl_0_67` not found
前几天也有遇到类似问题,添加这段配置可以解决:
compiler: {
type: ‘webpack5′,
prebundle: {
exclude: ['taro-ui']
}
}
而 WebView 这个问题,社区连 issue 都搜不到。TaroUI 开发交流群也比较冷清。
Taro 在维护,而 TaroUI 看起来已经被抛弃,导致不兼容。
还好早发现,没陷太深。果断弃坑。