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2009-7-5羽球日志(39)
今天有一个意外的重要收获，经过尝试发现，双打发球时手肘要抬起，拍头朝下。这个细节大大提高了双打发球的成功率和质量。
农叔一再的强调发力和步法。
1、我的手腕力量用得不够，经过几次训练，今天看起来好了一些。
2、打后场球总是右脚在后，这个毛病一直都没有改过来。要记住，右脚蹬地，然后交换到前面，落地成弓步，以便回动。
3、从引拍到将要击球的过程中，左臂要始终张开，保持张力，不要挡住自己的视线，尤其在击球瞬间，动作容易变形。
4、击球点不够高，肘往外拐了。这个动作看起来是最难纠正的了。
以后要尽量每回击一个球都下意识的提醒自己纠正上述的错误动作。纠正动作是一个比较痛苦的过程，也难怪人们总是说学打球一定要有人教，否则动作成了畸形，再纠正就难了。但是无论如何，纠错能力是体现一个人可塑性的关键指标，因为没有人可以保证自己不犯错。这一点不仅仅是体现在羽球场上。
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