第368天:周末,2009-5-22羽球日志(26)

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2009-5-22羽球日志(26)

1、和冰川打了两局,分别是 9:21 和 12:21。以前主要失分是被吊网前,这次主要失分是被打反手后场。这两局,打得还算满意。第一局还一度反超,前半局心理比较放松,失分主要在后半局。第二局比较有打对方反手后场的意识,冰川的反手后场也是个弱处。

2、散场前和冰川交流了下,为了应对反手后场,站位应稍偏向反手区,右脚踩在中线上,或右脚外侧贴近中线。也不宜偏太多,以免暴露正手前场太大的空档。

3、体力上的进步。以前和冰川打总是很累,这一次,我倒是看见他像嘎吱一样用拍撑地了。不知是否受了嘎吱的影响,这看上去是体力不支的迹象。

4、击后场球左手有较强的抬起准备意识,接前场球还缺乏左手向后伸展的意识。起跳杀球,身体还应偏后一些,击球点在头顶偏前一些,以便更大力的下压。也不宜偏太多,要找到这个最佳点。

5、这次不巧遇上复发性口腔溃疡发作以及白天吹空调吹得头痛,所以,很期待下一次挑战冰川,并希望别再遇上类似的扫兴事端。

6、手腕有些受伤。另外,前段时间受伤的右脚拇趾,今天(23号)下午趾甲终于脱落了,里面长了新甲,是件幸事。但愿不会因此得灰趾甲。

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