第844天：健身两年的酸痛感变化

2023年4月24日 星期一 小雨转阴 12～14℃

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  1. 以前健身完后第三天最酸痛，最近发现提早了一天，变成第二天最酸痛。
  2. 酸痛的持续天数变短，恢复时间缩短。
  3. 酸痛的强度变弱。

看上去都是好现象。

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zhugao

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