星期一 晴 5～14℃
在家健身(52)
俯卧撑。
先常规练一组 30 个，然后练击掌。
以前从来没练过击掌，因为没把握，今天试练了几个，感觉不错。
看到一个三连击视频：http://my.tv.sohu.com/u/vw/20803037
友吧今天
- 新的风格“论坛首页”调整完成，“门户首页”尚在布局中。
- 茉莉担任“厦门户外”版主。
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先常规练一组 30 个，然后练击掌。
以前从来没练过击掌，因为没把握，今天试练了几个，感觉不错。
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