第1538天:这周末的奥运羽球决赛真好看,在家健身(6)

星期日 上午多云转阴,傍晚短时阵雨 24~32℃

这周末的奥运羽球决赛真好看

奥运赛程过半了,周末这两天是羽毛球的五项决赛,看了混双、女双、男单。

这次的奥运林李大战比起四年前的那场北京奥运林李大战好看多了,林丹又创造一项历史(奥运卫冕)。

看到了成功者的兴奋,也看到了失败者的失落。


在家健身(6)

下午一边看奥运一边健身。

  • 低手俯卧撑 3 组,每组 20 个;
  • 仰卧起坐两组,每组 50 个;
  • 单臂划两组,每组 30 个。

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