下午带你去省眼科医院检查，原因是去年底你们班上检查视力时，你的左右眼视力相差很多，然后最近两周眨眼突然比较频繁。

本来还是挺担心的，医生看了视光检查结果说：“他两只眼睛都正常啊。”真的是松了口气。然后测视力，测眼轴，也都正常。

应该是幼儿园里的视力检查粗糙了。

再然后问最近眨眼频率变快是什么原因，医生也说不出具体原因，不过我怀疑可能是电视的亮度原因。今天我留意了一下，发现你看 iPad 反而眨眼频率比较正常，看电视就眨眼变快。然后我自己体验一下，发现电视亮度明显比 iPad 的亮，今天是阴雨天，外部环境光比较暗，所以电视的亮度就显得更加亮，而最近两三个月大多数都是阴雨天，时间长了估计就出问题了。

我在电视的系统设置里检查一下，虽然里面也有亮度自动调节的功能，但是发现并不起作用，把室内灯打开和关闭，电视屏幕的亮度值都是一样的。所以我参考 iPad 的亮度，把电视的亮度值降低一半，由原来的 30 改成 15，我自己感觉舒适了不少，然后观察一阵你的反应，看起来好了一些。

这个事让我突然有所联想，所有的家庭电视在使用前都应该把亮度调低一些，因为电视厂商为了让屏幕图像看上去比较鲜艳，会把亮度稍微调高，但在人眼舒适度上应该不是最佳的。

再说回小孩视力这事。不少家长会很限制小孩看电子产品，甚至有的人家里干脆都不买电视，更不用说看 Pad 和手机。但是我想说的是，在这个科技盛行的时代，不让孩子用这些产品，已经输在起跑线上了，小孩在电子产品上学到的东西，多到让人觉得不可思议。所以在这件事情上，我只相信科学。以下几点是我这几年所遵循的：

1、电视要足够大，屏幕要足够好。这里有一条购物基本原则，对于日常使用频率超高的物品，一定要尽自己所能买最好的。

2、用 iPad 一定要用支架，保持正确的姿势和距离，绝对不要垂头或者趴着使用。

3、这点最重要，对保护视力来说，每天看电子产品的总时长并不是最关键的因素，最关键的是持续看屏幕的时间。我会在你看电视的时候和你保持互动，比如一起做动作，一起打架；我会和你一起玩 iPad；室内也到处都是玩具。这些都是为了降低你持续看屏幕的时间。其实多数的时间，电视开在那里，只是磨耳朵的背景音。

4、户外活动很重要，所以周末只要是天气不坏，我都会带你出去玩。

另外，经过这次检查，接下去要加一条：每半年去专业机构检查一次视力，寒假和暑假结束时去查，因为寒暑假是近视高发期，更要注意。家里贴一张视力表，时不时看下。

OK，目前来看你的视力没什么问题，不过才 4 年半，如果到你 12 岁都不近视，那我觉得在护眼这事上做的是成功的。

工具只是工具，没什么可爱或者可怕，重点是使用姿势。拒绝了工具，就是拒绝了进化。